Digital Detox: Manfaat Menjauh dari Media Sosial Selama 24 Jam. Media sosial telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Banyak orang membuka ponsel segera setelah bangun tidur dan menutup hari dengan scrolling tanpa henti. Namun, kebiasaan ini sering menguras energi mental dan mengganggu fokus. Oleh karena itu, selama 24 jam menjadi langkah sederhana namun efektif untuk…
Strategi Maksimal Saat Digital Mengganggu. Dunia digital menawarkan kemudahan luar biasa. Namun, di sisi lain, notifikasi tanpa henti, media sosial, dan pesan instan sering mengganggu fokus. Akibatnya, banyak orang merasa sulit berkonsentrasi dan menyelesaikan pekerjaan secara maksimal. Oleh karena itu, strategi fokus di tengah gangguan digital menjadi kebutuhan penting, terutama bagi mereka yang ingin meningkatkan…