Kurangi Screen Time, Tingkatkan Fokus. Perkembangan teknologi di gital memberikan berbagai kemudahan dalam kehidupan sehari-hari. Namun demikian, penggunaan perangkat seperti ponsel, komputer, dan tablet secara berlebihan dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk berkonsentrasi. Banyak orang kini menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar, baik untuk bekerja, belajar, maupun sekadar berselancar di media sosial. Oleh karena itu, semakin…