Tag: #StressManagement
-
Kelelahan Kerja Tidak Boleh Diabaikan, Ini Solusinya. Kelelahan kerja semakin sering dialami oleh banyak orang seiring meningkatnya tuntutan profesional dan tekanan hidup modern. Meskipun demikian, banyak pekerja memilih mengabaikannya karena menganggap kondisi tersebut sebagai bagian normal dari rutinitas. Padahal, kerja yang terus berlanjut dapat menurunkan kesehatan mental, fisik, dan kualitas hidup secara keseluruhan, sehingga penanganan…
-
Memberi dengan Bijak: Cara Menjaga Empati tanpa Mengorbankan Diri Sendiri. Empati sering dipuji sebagai kualitas mulia. Banyak orang percaya bahwa semakin besar empati, semakin baik pula hubungan sosial yang terbangun. Namun, di balik niat baik tersebut, empati yang tidak terkelola justru dapat menguras energi emosional. Oleh karena itu, memberi dengan bijak menjadi keterampilan penting agar…