Berhenti Mengejar Validasi, Mulai Hargai Diri Sendiri. Banyak orang menjalani hidup dengan satu tujuan tersembunyi, yaitu mencari pengakuan dari orang lain. Mereka menunggu pujian, like, dan persetujuan sebelum merasa cukup berharga. Namun, kebiasaan ini justru memicu tekanan mental yang tidak perlu. Oleh karena itu, para ahli kesehatan mental mendorong masyarakat untuk berhenti mengejar validasi eksternal…