Tag: #CintaDiri
-
Sering Merasa Tak Enak Hati? Ini Tips Menetapkan Batasan Diri. Banyak orang mengalami kesulitan saat harus menolak permintaan orang lain. Perasaan tidak enak hati, takut mengecewakan, atau khawatir dianggap egois sering kali membuat seseorang mengorbankan kebutuhan dirinya sendiri. Padahal, kemampuan menetapkan batasan diri merupakan bagian penting dari kesehatan mental dan hubungan yang sehat. Menetapkan batasan…
-
Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Ketidakpastian. Ketidakpastian global dan perubahan yang terus berlangsung sering memengaruhi kondisi mental banyak orang. Situasi ekonomi, perkembangan teknologi, serta dinamika sosial menuntut kesiapan emosional yang kuat. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental di tengah ketidakpastian menjadi kebutuhan penting bagi setiap individu. Selain itu, ketidakpastian sering memicu rasa cemas dan takut…